何かのきっかけで気持ちが落ち込み、何もかも放り出したくなるときがある。
すぐに食事を作らないと、1時間後に出かけなければならないのに間に合わない。テキパキ動きたいのに、のろのろとしてしまう。気持ちが沈むきっかけとなったことが、ついつい頭をもたげる。
ええい、こういう時はいっそ計画していた諸々を止めちまおうか！と乱暴な考えも思いついたけど、いやいやちょっと待て。
出かけるつもりだったのなら行こうよ。やるつもりだったことをやろう。いずれも相手があることだ。私の気分的なことで変更されたことが、周りにとって大きなダメージになる訳ではないけれど、予定していたことは、ちいさな約束ごとなのではないかと、そう思うのだ。そう、自分との約束ごと。
だから、ちゃんとした理由がない限り履行しないと、それはいつまでたっても果たせない約束になってしまう。
そういう考え方を持っていると、ちょっとした気持ちの揺れで怠けたりせずに済むことに気づいた。
その証拠に、怠けたかった外出も、実際行って仲間と会った結果、気が紛れて楽しかったのだ。塞ぎこむより、行動した方がいい。
